マヌカハニーを摂取する|殺菌作用が高いマヌカハニーで風邪知らずの身体をGETしよう

マヌカハニーの摂取方法や色々ある活用法を確認しよう

マヌカハニーを摂取する

蜂蜜

基本的な食べ方

お腹が空いている際にスプーン1さじを舐めながら溶かすことが、マヌカハニーの基本的な摂取方法となっています。大体で1日1~3回ほど摂取するのが目安ですよ。また、直接食べるのが苦手な場合はヨーグルトやコーヒーに混ぜて摂取する方法もあります。食事を摂る1時間前や眠る1時間前にマヌカハニーを摂取すると良いでしょう。

気になるマヌカハニーの味

ここで気になるのはマヌカハニーの味ですよね。企業が販売している商品によって味の違いはありますが、基本的な味は苦味と甘みがあって独特な味となっています。また、水分量が少なくて水あめみたいな食感となっているので好き嫌いが分かれてしまうでしょう。苦手な方は、マヌカハニーを料理として活用したりすると良いですよ。

マヌカハニーの活用方法

実際は食べる以外にもマヌカハニーの使用方法があるのです。マヌカハニーの使い方によって得られる効果や効能が異なってくるので、もっと上手に活用していきたい場合は確認してみると良いでしょう。

マヌカハニーの効果的な活用法

喉が痛い場合は塗る

マヌカハニーは喉の痛みなどを抑えてくれる効果を持っているので、喉に違和感を感じはじめたら直接塗っていくと良いですよ。溶かして飲むことも良いですが、喉の炎症などを緩和させたい場合は違和感を感じる箇所に塗布する方が効果を期待することが出来るでしょう。

ケガや火傷の治療

もしケガや火傷を負ってしまった場合は、マヌカハニーを患部に塗ってガーゼなどで押さえておくと効果的です。マヌカハニーには優れた殺菌作用を持っているので、傷口を清潔に保ちつつ治りも早くしてくれるでしょう。ケガの際も有効活用出来て便利です。

虫歯ケア

マヌカハニーには虫歯の予防改善に効果的ということが判明しました。夜眠る前にマヌカハニーを食べて歯磨きをせずに眠ってしまっても、虫歯にならないことが実験で明らかになっていますよ。このことから、マヌカハニー入りの歯磨き粉などが登場しているので活用していくと良いでしょう。

ニキビケア

美しい肌を作ってくれるマヌカハニーはニキビケアとしても活用することが出来ますよ。ニキビが顔に発生した場合は、マヌカハニーをニキビに直接塗るだけでニキビを治してくれるでしょう。薄く塗った後に軽く水で洗い流すのがポイントとなっています。